zelie in wonderland

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samedi 4 juillet 2015

pour un sommeil réparateur

ayant eu des problèmes j'ai passé des années a prendre quelque chose pour me permettre de dormir. depuis le 22 juin je teste une nouvelle routine qui m'a permis pour le moment de passer des nuits correctes sommeil réparateurs et tranquille.




apres le repas je me démaquille et me douche puis fait un peu de coloriage anti stress ce qui me permet de me relaxer et de me préparer a la nuit. voila celui que je suis entrain de faire en ce moment je ferai un article plus long a ce sujet prochainement. celui ci m'a été offert par mon amie hélène pour mon anniversaire et je l'adore car il me rappelle venise ou nous sommes allés en novembre dernier.


je regarde le journal et après sauf exception quand je ne travaille pas ou les week end j'eteins pc et télé et je lis. je lis enormément ce qui est un gouffre financier donc je me suis acheté une liseuse kindle chez darty pour 49 euros on trouve des forums et des sites d'echange sur facebook ou sur le net. 

j'adore le toucher des livres papiers mais le kindle a ces avantages aussi il tient dans un sac a main donc je l'emmene partout, peut stocker 3000 livres donc je lis ou bon me semble et quand j'en ai envie. en ce moment suite a ma rencontre avec Cristina Lauren je suis entrain de lire la série beautiful et j'adore.


 tout en buvant une tisane en ce moment celles la je les adore


bonne nuit faites de beaux rêves


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